디지털기기와 눈 건강
현대사회 디지털 기기가 없어서는 안 될 필수품을 자리 잡았습니다. 오늘은 이러한 디지털 …
척추 건강을 위한 올바른 자세
😂서있는자세 ● 어깨를 뒤로 늘어뜨리고 턱을 약간 올려 머리를 일직선으로 유지하세요. ● …
건강한 피부를 유지하기 위한 생활습관
1. 꾸준한 수분 섭취 물은 우리 피부에 수분을 공급하고 탄력을 유지하는 데 …
계절별 건강관리 어떻게 하면 좋을까?
안녕하세요~오늘은 건강한 삶을 유지하기 위해서 계절별 건강관리는 어떻게 하면 좋을지 주의 사항을 …